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2021-09-13 677

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  怀孕七个月的时候,很多的孕妇出现了胃烧心问题,在吃完酸的食物或者辣的食物以后,烧心的症状就会变得更加明显,应该注意及时解决,不要让问题变得越来越严重,下面看一下孕七个月胃烧心怎么办

  应该合理安排饮食,否则胃部所受到的压力就会变得很大,胃烧心的问题自然也会变得更加严重,最好晚上睡觉之前的2到3个小时吃饭,这样才能够有充足的时间进行消化。

  酸性食物,辣的食物,甜的食物最好少吃,应该多吃一些清淡的饮食,随身携带好口香糖,在吃完东西以后可以嚼一下,这样可以达到中和胃酸作用。

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  孕妇出现烧心问题睡觉的时候也可以把上身抬得高一些,用一个枕头来垫一下就可以,床和身体可以保持15度的角,这样对于反流的症状能够起到一个改善作用,但是一定不要把整个上半身都抬高。

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  穿比较宽松的衣物,穿宽松的衣服才可以让身体变得更加舒服,返流的症状也能够减少很多衣服,如果穿得太紧,那么腹部以及腰部就会被勒到,腹部所受到的压力也会变得更大,烧心不舒服的症状自然也就会提高很多。

  想要解决烧心问题,还可以适当的喝一些牛奶,牛奶可以保护胃粘膜,但空腹的时候不能喝,避免胃胀气情况出现,在喝牛奶之前可以适当的吃一些馒头或者饼干,还可以多吃一些健胃食品,像山药,豆腐,红枣,莲子等都非常不错。

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