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试管婴儿的出现为大多数因为不孕不育而苦恼的家庭带来了幸福。试管婴儿过程也十分不易,因此在打算做试管的朋友们,一定要考虑清楚,在全面透彻了解试管婴儿之后再做决定会更好!

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卵子质量、精子质量和子宫环境是决定试管能否成功的先决条件。促排前需要做详细的检查,其中包括卵巢功能的评估、子宫环境的监测、精子质量的检查。符合条件后,在进入促排周期前,夫妻双方都要进行系统的调理。

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试管前男性要吃什么?

男士们应酬较多,饮食上可能不规律,抽烟喝酒的情况更不少,对生育能力的影响较大,所以一定要重视前期调理:

1.戒烟戒酒这两种东西都会对精子的质量和数量造成影响,长期抽烟饮酒甚至会影响丁丁的勃起;

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2.多吃沙丁鱼、三文鱼等富含DHA的食物DHA和睾丸的生理功能息息相关;通俗来说,它的含量高低,会影响精子的活力、外形,甚至影响精子尾巴的灵活度,影响精子和卵子的结合;

3.多摄入叶酸以及锌元素,它们有助于提高精子活力含锌丰富的食物有:牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等;

4.辅以药物调理每日摄入番茄红素30~60毫克,可以提高精子质量和成活率。

试管前女性要什么?

1.多吃含优质蛋白质的食物

每天保证摄取足够的优质蛋白质,多吃如豆类、卵类、瘦肉以及鱼等食物。以提高卵子的质量。

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2.孕前3个月补充叶酸

叶酸是一种水溶性B族维生素,它参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必需维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还会使眼、口唇、颚、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。所以,孕前补充叶酸很重要。

3.保证供给适量的维生素

维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育和成长,但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,因此建议多从食物中摄取维生素,多吃新鲜的瓜果蔬菜,慎服维生素制剂。

试管前男性女性都要注意的事项

“遵循科学饮食原则,做好每日膳食的合理分配”是每个备孕中的家庭都必须要完成的功课之一;其实在试管婴儿期间,也同样需要健康饮食。下面,跟着小编一起来了解下试管不同阶段的饮食准则。

1促排卵阶段:补充优质蛋白

促排卵阶段需要通过药物促使卵巢内多的卵泡生长发育,以获取足够数量的优质卵子,为后续环节打下良好基础。

而促排期间,女性多吃有利于提升卵子质量的食物,如多补充优质蛋白,包括鸡蛋、牛奶等,一方面可以给人体提供充足能量,增强免疫力;另一方面,蛋白质是卵子生成的营养之源,可以使形成的卵子更优质。

此外,还有富含抗氧化食物,能有效预防卵子被氧化,保障卵子活力与质量;谷物和豆类,如高粱、玉米、黄豆等,能为女性补充雌激素,有效促进卵泡发育与成熟,以及含铁量高的食品,能为卵子提供养分。

2取卵阶段:摄取富含膳食纤维食物

取卵是试管周期中的关键环节,该过程顺畅与成功与否,影响着整个周期的进程。待卵泡发育数值达标(1~2≥18mm、2~3个≥17mm),便注射破卵针(HCG/Lupron),36小时后取卵,而基于是在合理麻醉与专家娴熟操作的基础上,整个过程确保安全无痛。

取卵结束后,饮食方面可多摄取富含膳食纤维的食物,如芹菜、山药等,还要补充新鲜蔬菜与优质蛋白,减少或不食用含糖量高及不易消化的食物,以及多饮水加促新陈代谢。

注:取卵后不宜剧烈运动,防止卵巢扭转;不宜自行服用止痛或镇痛类药物,需由医生指导;不要立马盆浴、泡澡,以防感染。

3移植阶段:以清淡饮食为宜

试管移植是把胚胎植入女性宫腔内完成着床。而胚胎质量与移植操作是影响移植成功率的关键。

把受精卵培育至第五天形成囊胚,其形态结构稳定且着床能力高,并运用PGS/PGD技术对其进行基因检测,移植后48小时内女性因需卧床静养,以让囊胚更顺利着床,导致活动量也由此减少,易出现食欲下降、消化不良的问题,所以建议以清淡饮食为主,多吃易消化和富含膳食纤维的食物,防止便秘。

与此同时,还应补充新鲜的蔬菜水果和高蛋白食品,辛辣刺激、寒凉及含咖啡因的食物要避免。此外,还可以在医生指导下适当补充营养品,如叶酸、维他命、深海鱼油等,可以为胎儿提供营养所需。

除了试管助孕期间需遵循健康合理饮食,在备孕阶段、周期诊疗及孕后整个过程,保持良好生活习惯,不熬夜、保证睡眠充足,有利于调节内分泌水平;戒烟酒及远离电离辐射和有害的化学物质,更重要的是调整好心态,适当缓解压力,以轻松的心情面对。

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