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取精试管婴儿治疗过程中一个很重要的环节，只有获取到质量不错的精子，与卵子结合后才能形成好的胚胎，进而提高试管婴儿的妊娠几率，所以男性朋友们对待取精这件事一定要重视。北京家圆医院试管婴儿专家指出，在取精前，男性朋友们要注意以下几点注意事项：

关于这个问题，美国专家建议男性朋友们不用过于担心和紧张，您只需放松心态、谨遵医嘱，届时专家会根据您的情况做出相应对策，保障试管操作顺利开展。

关于试管婴儿常用的取精方法

在美国试管婴儿助孕周期中，针对男性取精常用的取精方法有两种：

1、自行取精法

这是试管婴儿常用的一种取精方式。一般是建议男性禁欲3~7天后，在女性的取卵日完成取精。采集精液前应用清水洗净双手，然后手淫法留取精液即可，留取时切勿触摸杯缘及杯内。

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对于担心手淫采精困难的男性，建议试管入周前向练习手法，以免临时紧张，也可让妻子陪同完成。如果仍有困难，可提前与医生沟通，商议解决办法。可以肯定的是，生育能力正常的男性，克服了心理因素，通过手淫法时可以帮助其更方便、快捷的完成取精的。在美国，取精有专门独立的取精室，安全性和隐私保密性都非常高，男性不必有心理负担，这不仅不利于精液的收集，这种状态下获取的精子质量也不会太理想。

2、睾丸穿刺取精术

针对由生育功能障碍造导致取精困难的男性，如阻塞性无精子症患者、逆行射精患者或在排出的精液中找不到精子的情况，美国专家会通过先进的睾丸穿刺取精技术帮助完成取精。也就是专业的麻醉师对男性进行局部麻醉后，专家用一根极细的针从睾丸、附睾或曲精管中将精子取出，取精过程男性不会有任何的疼痛感，术后也没有任何不适，可随时回家休息。

当然，采用睾丸穿刺取精，大家可能都会关注此项操作会不会影响到男性的生育能力，美国专家说，对睾丸组织进行微量抽取，不会影响到男性睾丸曲细精管的结构和输出管道的，这只是千千万万根管道中极小的一部分，所以无需担心生精小管被抽取后，会降低生育能力，以免增加心理负担，影响精子质量。另外，此操作是在全程无菌、无尘的环境以及专门的监控仪器等辅助条件下进行，十分安全。

因此，与其您担忧会不会因取精困难中止试管疗程，还不如用心多了解关于取精的注意事项和如何提高精子质量。

那么，取精男性需要注意哪些问题呢?

1、禁烟禁酒。酒精和香烟中的尼古丁对精子的危害非常大，会降低精子活力，增加精子畸形率，甚至杀死精子，故而试管前三个月，男性应禁烟禁酒。(注：精子生成周期一般为3个月)

2、禁欲3~7天。男性禁欲时间过长或者过短，对精液质量都有不同程度的影响，《卫生部人类精子库基本操作和技术规范》指出男性禁欲3~7天可让精子品质佳、受孕能力强。

3、加强身体锻炼。适当的身体运动，有助于提高身体素质，使身体新陈代谢加快，从而有利于精子的形成和提高精子活性。

4、调节饮食。男性朋友多吃高蛋白食品，食用新鲜蔬果(蔬果中的维生素c能使精子充满活力，番茄红素可以提高精子的数量和质量)，摄入含锌、硒等微量元素食物，可促进精子的生成和健康精子发育。

1、取精之前，男性朋友们首先要保持一个良好的健康状况，要做到健康饮食，适度运动，不能过度疲劳、不要酗酒、不要熬夜等。

2、精液采集之前，应禁欲2-7天，因为这个时间内精子的变异性是比较小的。禁欲时间过短会导致精液量减少，精子的浓度和总数因此降低，时间过长会对精子的活力和形态产生影响。所以，并不是憋得时间越久，精子就越优秀。由于精液检测结果具有波动性，建议每次精液检查前禁欲天数应尽可能恒定。

3、取精前男性朋友们要避免过度紧张，放松心情。如果担心取精当天出现意外取不到精子，男性朋友们可以提前在家进行练习，或者可以提前与医护人员沟通，在取卵日之前先将精子取出并进行冷冻保存，以保证有精子可用。

4、取精当天，医院会为您提供专用的取精杯，取精前医务人员会进行口头指导。取精过程中要注意将精液完整的收集在取精杯中，特别是前段精液部分不能丢失，注意不能有污染和遗漏，以免影响检测结果。

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