很多女性最烦自己来月经的那几天，不能随意运动，还会有一些身体不适，那几天简直是太折磨人了。特别是经期持续时间较长的女性，要承受更长时间的折磨，让女性头疼不已，那来了解下正常月经不能超过几天？

　　女性的月经应该持续在3-7天之间的时间，只要月经时间在7天之内就是正常的，如果超过7天之后依旧没有干净，就要积极检查身体，排查疾病性因素。女性来月经一般是第一天较少，第二天和第三天较多，随后月经量逐渐减少，在七天内自行消失，才是正常的月经状态。

　　导致月经持续时间过长的原因比较复杂，有很多疾病是引发此症状的重要原因，比较常见的疾病有子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜炎等，还有内分泌紊乱也会导致月经持续时间过长。建议这些女性积极进行b超检查，并化验激素六项。

　　想要自己的月经状态更稳定，女性在来月经的时候要保持心情舒畅，因为情绪不畅也会导致内分泌紊乱，从而导致月经状态失常。此外，女性在来月经的时候还要注意休息，过度劳累也会导致月经持续时间过长。

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