说起叶酸，很多女性并不陌生，大家都知道怀孕后，一般医生都会吩咐准妈妈们补充叶酸，那么接受第三代试管婴儿技术助孕的女性需要服用叶酸吗。一般第三代试管婴儿胚胎着床后，
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试管婴儿移植前有一大段路需要走，譬如先来一整套检查，然后制定一个适合你的治疗方案，然后启动降调节，待卵泡成熟即可开启取卵手术，接着就是胚胎移植，接下来终于来到了我们期待有紧张的胚胎移植，那么在移植这一天我们需要做些什么呢?
首先，我们要知道，胚胎移植是在B超的引导下进行的，当我们了解到这一点的时候，我们就会明白护士让我们憋尿的原因了。所以，正确憋尿很重要。
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正确憋尿，可以有效提高胚胎移植的操作效率，医生在移植手术过程当中，可以通过腹部B超看到移植管在宫腔的一个动态，在B超显示清楚的情况下，医生能够更准确地把含有胚胎的移植液准确地注入到将要移植的位置，以便胚胎更准确地落入宫腔位置。
只有在膀胱充盈的情况下，医生可以很清楚地看到子宫的情况。
如果膀胱尿液不够，那么子宫就会显示模糊，但是，如果膀胱充盈过度，那么首先你也会感觉尿意很明显，你个人也会觉得不舒服，还可能会有下腹胀不适，甚至还有可能会诱导子宫收缩，这样对移植会有很大风险，不利于胚胎种植。
所以，正确憋尿的重要性不言而喻了，在移植开始前，可以提前先憋个尿，那么问题来了，怎样憋尿才算正确呢?憋尿有没有一些小技巧呢?这些小技巧你可以提前先练习，养成一个习惯。
这里有几个小贴士分享给你：
首先，在早餐的时候，我们可以尽量少的喝水，或者可以先不喝水，在早餐后先排空小便，随后可以在15分钟内喝完一大杯水，大概500ml左右，你还可以大概记录一下你的尿意产生的时间，大概什么时候尿意比较明显，然后大概在什么时候感觉必须解小便了，这样你就可以知道你从喝水到出现尿意需要多长时间了。然后你就可以在移植当天，知道需要提前多久开始喝水了。
但是也不需要太刻意去计算这个时间，保持一个良好的的心态，和放松的状态，有利于你的身体保持一个正常的反应，因为很多人因为紧张而频繁上厕所，这样反而保证不了你的膀胱充盈度。
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所以，这个小技巧可以先学起来，然后把技巧慢慢变成习惯，或者一个身体的条件反射，这样你就可以带着自信和轻松感开启你的胚胎移植程序了。
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胚胎移植后需要注意哪些问题？试管婴儿医院北京哪家好
胚胎移植到母体子宫之后，准妈妈都倍加珍惜，想尽各种办法来帮助胚胎早日着床，但同时也不免担忧害怕，尤其担心自己一个不小心导致来之不易的胚胎不能顺利着床。那么，对于移植后的准妈妈来说要注意哪些问题呢？北京家圆医院试管婴儿专家指出以下几点：
1、保持轻松愉快的心情
移植后出现焦虑、紧张是一种较为普遍的现象，但这种负面状态会通过影响激素或免疫系统的应激机制，对试管婴儿的妊娠结局产生不良影响。准妈妈们在移植后要尽量放松心情，以最平和的心态迎接小生命的到来。
2、严格遵医嘱用药
胚胎移植后，准妈妈们需要进行黄体支持来维持妊娠，证体内内分泌环境适于孕育新生命。药物用量一定要严格遵医嘱，准妈妈们不可随意增减药量。
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3、适当休息和活动
移植后很多准妈妈为了让胚胎尽快着床而选择长时间卧床休息，其实过度卧床反而会影响胚胎着床。过度休息易导致便秘、尿路感染或下肢血栓等。所以移植后准妈妈们也要注意适当的运动，有利于胚胎种植，提高妊娠率和活产率。但切记运动幅度不能过大，以防卵巢扭转。
试管移植后，建议准妈妈们不要将所有的注意力都集中在肚子上，尽量做一些自己感兴趣的事情来分散注意力，不要给自己过大的压力，给医生一些信心，也给自己一些信心，以期早日达成生育目标。
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