女性在日常养生中，先想到的部位总是脸，因为脸部衰老很容易发现，会暴露女性的年龄。其实，女性想要年轻又美貌，最应该保养的是子宫健康。子宫健康有活力，皮肤状态好，脸部衰老才会慢，更显年轻。然而子宫肌瘤会危害子宫健康，让身体堆积毒素，加快衰老。所以女性想要年轻，一定要远离子宫肌瘤。

　　那么，女性想要预防子宫肌瘤应该怎么办呢?

　　女性每天吃点“它”，活血化瘀，排毒养颜，子宫肌瘤都不敢“找”你。

　　1、紫菜

　　紫菜属于海藻类食物，里面含有很多身体需要的微量元素，比如钙、铁、钠碘等。这些微量元素可以帮助平衡体内血液的酸碱水平，防止体内的碱性元素被消耗完，只剩下酸性元素。如果人体是酸性体质，会降低免疫力，容易被疾病找上，其中就有子宫肌瘤。所以，女性想要让子宫肌瘤不敢找你，可以常吃紫菜预防子宫肌瘤。

　　2、红花

　　红花这味药材，想必大家都听说过。红花在活血散淤通经络方面，效果特别好，而且它还有作为缓解子宫肌瘤病症的功效。所以，因为气血不通、经络堵塞导致的腰酸背疼，也可以常吃。所以女性想要预防子宫肌瘤可以常吃红花水煮的鸡蛋，可以排出毒素、活血散淤，温暖子宫。

　　3、胡萝卜

　　胡萝卜不用说，大家都知道常吃它对身体好。不过很少有人知道，常吃胡萝卜还可以帮助得了子宫肌瘤的人，缓解肿瘤给子宫带来的伤害，而且胡萝卜里含有的胡萝卜素和维生素，可以促进血液循环，增强新陈代谢和排毒功能。所以女性在日常生活中，可以常吃胡萝卜，通气血排毒素，达到保养子宫的目的。

　　4、酸梅

　　酸梅里面含有丰富的维生素和矿物质，可以加快皮肤的新陈代谢，清理自由基，滋养美白皮肤。因为它里面含有的机酸可以维持体内酸碱平衡，清理黑色素，改变皮肤粗糙的状态，增加皮肤活力。

　　除了滋补养颜，酸梅含有的矿物质和微量元素，可以抑制子宫肌瘤增生。而且酸梅含有非常多的活性成分，会让肌瘤慢慢变小，改善子宫健康。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜因为甘甜的口感和广泛的用途，深受女性喜欢，而且常吃蜂蜜不仅可以增强肠胃功能，促进消化。还有利于排便，避免体内毒素堆积，危害到健康。还有蜂蜜中含又非常多的活性成分，在加快新陈代谢，补充营养方面效果也不错。得了子宫肌瘤的女性，也可以适当的吃，因为蜂蜜中含有的物质对缓解子宫肌瘤有一定的作用。

　　女性想要健康、年轻、美丽，一定要注意保养子宫，尤其是注意预防子宫肌瘤。肿瘤对身体的危害，想必大家都知道。所以在日常生活中就要注意做预防措施，比如吃一些对子宫健康好的食物。