女人，由于特殊的生理结构，稍微不注意卫生，便很可能引发妇科疾病。

　　有资料显示，全世界约80%的成年女性，都不同程度感染过妇科炎症。

　　一旦，感染炎症，那么，多种“妇科病”，也会随时而来。

　　女人，一生要谨防这5种“妇科病”，别不当回事，尤其是35岁后

　　35岁后，是女性身体机能开始“加速”衰退的时候。

　　此时，也容易导致妇科疾病的发生，因此，女性到这了35岁后，一定要格外注意。

　　尤其是，下面这几种妇科病，更要警惕。

　　第一种：慢性盆腔炎

　　当女性，经常出现腰酸胀痛，此时，除了腰椎问题，更要警惕是盆腔炎。

　　在许多人眼里，腰部出现酸胀疼痛都会联想到是腰肌劳损或是腰椎出了问题。事实上，女性的腰痛可能就是慢性盆腔炎在作怪。由于

　　当女性盆腔内，发生炎症，会导致充血、水肿、结缔组织发生粘连等，都会直接压迫腰骶神经，出现腰痛等症状。

　　此时，常常还伴有月经和白带异常。

　　第二种：泌尿系统感染

　　女性的生理结构比较特殊，稍微不注意卫生，细菌便容易进入尿道，从而诱发泌尿系统感染。

　　如果，女性的内裤选择不当，如过紧、或者透气性不佳，也易使外阴局部长时间潮湿，此时，细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起泌尿系统感染。

　　泌尿系统感染，又称肾盂肾炎，受到炎症的刺激后，容易导致腰疼。

　　第三种：附件炎

　　女性，发生附件炎的几率也很大。

　　附件炎，会使女性盆腔充血，结缔组织纤维化，盆腔器官相互粘连，从而引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状。

　　此时，常常伴有白带增多、腰疼、月经失调等，多在经期或劳累后加重。

　　第四种：子宫内膜炎

　　当女性生殖系统，生理防御功能被破坏后，一旦，机体抵抗力低下，细菌就容易侵入子宫内膜，引起炎症。

　　子宫内膜炎，不仅影响发育，还会影响胎儿，可引起畸形、流产、早产、胎膜早破、新生儿感染和日后的生长发育障碍等。

　　所以，女性，一定要助于警惕子宫内膜炎。

　　第五种：子宫肌瘤

　　近年来，女性子宫肌瘤高发，严重损害女性健康。

　　卵巢功能亢进的人，容易发生子宫肌瘤。

　　此外，肥胖的女性，也容易发生子宫肌瘤，研究显示，体重每增加10公斤，患肌瘤的风险增加21%，因为，肥胖的体质，比较容易合成雌激素。

　　当子宫肌瘤，压迫神经，或癌细胞侵入盆腔的结缔组织时，可引起腰痛的发生。

　　女人，预防妇科炎症，尽量做好这几点：

　　1、常喝草药茶，消炎杀菌

　　女性，经常用一些消炎杀菌的小植物，泡水代茶饮，有助于预防炎症，保护身体健康。

　　自己动手做，蒲公英刺玫茶，泡水代茶饮，可杀菌消炎，改善尿路感染、盆腔炎等。

　　取蒲公英根、刺玫花，按照3:1的比例，做成一个小茶包，热水冲泡，静待3-5分钟，代茶饮用即可。

　　蒲公英，药食两用，有有“天然抗生素”之美誉，在一定程度上可代替抗生素，可对抗各种慢性炎症。

　　研究表明：蒲公英，对临床常见感染菌，尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。常用于乳腺增生、尿路感染等症。

　　此外，在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，有强大的利尿作用，用其泡水喝，对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有改善治疗之效。

　　刺玫花，药用温和，药用价值高，可中和蒲公英的寒性，并且，可疏肝解郁、滋养心肝血脉，亦可改善心情，抒发抑郁情绪，有益女性健康。

　　二者搭配在一起，对于女性预防妇科炎症，是不错的选择。

　　2、注意饮食，管住嘴

　　很多食物，也容易导致女性妇科炎症，尤其是，已经出现炎症时，更要注意饮食，管住嘴。

　　甜腻食物，要少吃，一旦摄入过多，容易导致血糖偏高，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，这将为病菌的滋生提供温床，就比较容易得阴道。

　　腌制食物，也要少吃，腌制食品中，二甲基亚硝酸盐，进入人体后，容易导致妇科炎症症状加重，反反复复难以治疗。

　　3、少抽烟喝酒

　　尼古丁和酒精，都是高刺激物质，正常情况之下，人体的天然免疫系统，会自动去应付这些入侵的菌种。

　　但是，如果是，感染妇科炎症的女性，免疫系统受到损害，再抽烟喝酒，对健康，会十分不利。

　　4、少穿紧身衣

　　女性，尽量少穿紧身衣，尤其是下半身，否则易导致妇科炎症。

　　紧身衣、包臀装，不宜使汗液和分泌物散发，很容易引起妇科炎症。

　　所以，在穿衣上，女性也要十分注意。

　　5、少熬夜，多休息

　　经常熬夜的女性，也易患上妇科疾病。

　　经常熬夜，睡眠不足，会使得人体免疫能力下降，内分泌失调，病菌就会兴风作浪，容易导致妇科炎症的发生。

　　所以，女性一定要注意，保证充足的睡眠。

　　6、注意个人卫生

　　要勤换内裤，保持内裤卫生，否则，易患妇科炎症。

　　一定要注意，内裤的清洗与晾晒。

　　不要将内裤与袜子同洗，也不要晾晒在阴暗处。

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